STRESS

Jongler avec les impératifs ! S’ajuster et choisir

Problématique synthétique

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gerer le stress

Le stress est avant tout une ressource. L’excès de stress : un danger humain, économique, social.
L’hygiène mentale est un enjeu de santé publique du 21ème siècle.
Les sollicitations actuelles ont de plus en plus d’impact sur notre système psychique avec des répercussions négatives sur le corps.
Tout se passe comme si nous étions de moins en moins adapté à nos modes de vie, à nos sociétés modernes.

Objectifs :

Définir le phénomène du stress. Elaborer et mettre en place des moyens d’actions.
Identifier son profil.
Comprendre et expérimenter la dimension corporelle du stress.

Public Les professionnels du secteur sanitaire
Les travailleurs sociaux médico- sociaux
Les professionnels de l’animation, de la médiation, de l’intervention sociale
Les professionnels de la petite enfance aux  personnes âgées
Les formateurs
Durée 3 jours

Avoir les moyens de la gestion du stress.

Contenu :

Le rapport de chacun au stress, à la relation sous tension.
Repérage des fonctionnements individuels, collectifs- analyse critique.
Le temps et le stress, à la recherche du temps perdu !
Prévention de l’usure professionnelle.

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